Tampilkan postingan dengan label Langkah. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Langkah. Tampilkan semua postingan

LANGKAH !!! Foto Proses Menetasnya Semut Dari Telur

Kehidupan semut dimulai dari telur. Jika telur dibuahi, progeni akan perempuan (diploid), jika tidak, maka akan laki-laki (haploid). Semut berkembang dengan metamorfosis lengkap dengan tahap-tahap larva melewati tahap pupa sebelum muncul sebagai orang dewasa. larva ini secara umum bergerak dan diberi makan dan dirawat oleh pekerja. Makanan diberikan kepada larva dengan trophallaxis, sebuah proses di mana semut regurgitates makanan cair yang diadakan di tanaman tersebut. Seorang pekerja baru menghabiskan beberapa hari pertama dalam merawat kehidupan dewasa untuk ratu dan muda. Kemudian setelah dewasa semut bertugas untuk menggali dan bekerja sarang lain, dan kemudian untuk mempertahankan sarang dan mencari makan.

Mulai mendekati telur...

Pertama, ia memotong melalui lubang-lubang

Di sini, kita melihat mata seorang semut baru. Sekarang, tepatnya ketika jelas bahwa pada sisi kepalanya, seorang pekerja membuat irisan dalam lingkaran

Bagian atas dari kokon akan dihapus sebagai topi sekarang, dan pekerja lain untuk membantu

Dan akhirnya semuanya harus diangkut.

Tapi itu tidak semua semut baru lahir masih belum bisa bergerak sendiri, kaki kumal dan antena

Sekarang saatnya meluruskan kaki dan menjilat.

Akhirnya semua kaki diluruskan. Dia duduk diam beberapa menit, mungkin terbiasa dengan sensasi baru.

Dan, lihatlah, ia pergi! semut baru lahir tidak mampu  berjalan, mereka terhuyung-huyung, terjerat pada kaki dan terus jatuh, seperti . tapi setelah beberapa jam baru akan mampu mengontrol kakinya dengan baik.

Masih akan beberapa hari sampai semut kecil belajar merawat, gulung menjilati induk, dan pakan larva, dan mungkin ada beberapa bulan sampai akhirnya dia bisa meninggalkan sarang untuk susu kutu daun dan berburu . dan sementara ia duduk di sarang dan belajar.

http://catatanlaci.blogspot.com/2010/11/photo-proses-menetasnya-semut-dari.html

4 Langkah Bakar 1.200 Kalori per Hari

MEMBAKAR sebanyak 1.200 kalori ternyata tak sesulit yang dibayangkan.  Bahkan pencapaian itu dapat Anda dapatkan hanya dengan mengubah  beberapa kebiasaan di sela-sela rutinitas kita sehari-hari. Berikut  tipsnya:
1. Usahakan lakukan olahraga ringan selama 90 menit saja per hari.  Namun, bagi yang bertubuh kurus, Anda mungkin harus lebih menambah  gerakan karena tubuh kurus cenderung lebih sulit membakar lemak,  sedangkan pada orang gemuk kalorinya mudah terbakar bahkan kala tidur.

2. Buatlah diri Anda lebih banyak bergerak di sela-sela rutinitas.  Misalnya, jika ruangan Anda berada di lantai 1 atau 2, gunakanlah tangga  ketimbang lift. Kemudian, di akhir pekan gunakanlah gunting rumput  daripada mesin pemotong  rumput untuk merapikan kebun atau taman Anda.  Apabila kantor Anda berada tak jauh dari rumah, berjalanlah daripada  menggunakan angkutan umum atau gunakanlah sepeda. Menambah beberapa  gerakan dalam aktivitas Anda akan membakar kalori bahkan melebihi 1.200,  tapi hal itu juga bergantung pada seberapa lama Anda melakukannya dan  berapa berat badan Anda. Menurut Dewan Kebugaran Fisik dan Olahraga AS,  mengepel lantai dapat membakar 400 kalori per hari, pekerjaan rumah  ringan membakar 200 kalori, dan menambah jarak lari Anda sejauh 1 mil  membakar 100 kalori.

3. Jangan diam. Gerakan kegelisahan sebenarnya dapat dikategorikan  olahraga, dan bukan gangguan. Ketukkanlah kaki Anda saat mengantre atau  menunggu sesuatu. Janganlah selalu duduk, sekali-kali berdirilah saat  bekerja di depan komputer, goyangkan kaki saat menyilangkan kaki atau  gerakkan badan Anda ke belakang dan depan saat menonton televisi.  Sebuah studi di Klinik Mayo mengemukakan menggerek-gerakkan bagian  tubuh Anda selama satu hari dapat membakar 800 kalori. Jumlah itu setara  dengan berjalan atau joging sejauh 8 mil.

4. Kombinasikan sendiri jenis aktivitas Anda hingga dapat membakar  1.200 kalori per hari. Misalkan bakar 400 kalori dengan berjalan ke  kantor. Sebanyak 400 lagi terbakar saat Anda menaiki tangga, dan 400  kalori saat berjalan menuju mesin foto kopi.Source

3 Langkah Mudah Mencapai Totalitas Bercinta

Menikmati proses bercinta ada banyak cara. Hal itu nantinya juga akan mempengaruhi kenkmatannya. Berikut langkah-langkah untuk mendapatkan kenikmatan total tersebut.
Kenikmatan seks tak hanya tergantung dengan gaya bercinta, fisik, atau atribut yang dipakai saat melakukannya. Namun juga kesiapan serta proses menjalankannya. Oleh karena itu rasanya perlu untuk mengetahui cara menikmati proses bercinta secara utuh. Ini dia!

1. Jangan berusaha terlalu keras
Berusaha keras mendapatkan kenikmatan akan membuat Anda tidak menikmati proses bercinta. Anda terlalu sibuk dengan target yang telah dibuat, sehingga lupa merasakan dahsyatnya perasaan saat bercinta dengan suami. Selain itu, berusaha terlalu keras hanya akan membebani Anda. Sehingga bercinta tak lagi terasa menyenangkan.

2. Jangan berpikir terlalu banyak
Berpikir terlalu keras untuk merasakan kenikmatan serta memberi kepuasan pada suami juga akan mengalihkan fokus Anda. Terlalu banyak berpikir juga membuat proses bercinta layaknya suatu pekerjaan. Sehingga bukannya melepas stress, Anda justru semakin tertekan.

3. Be simple
Anda mungkin menganggap gaya-gaya luar biasa di kitab Kamasutra akan mengantar Anda dan suami merasakan kenikmatan total. Hal itu mungkin benar, namun mungkin juga salah. Terkadang, melakukan gerakan yang terlalu rumit justru akan menimbulkan rasa sakit pada Anda juga pasangan. Lebih baik, pilih gerakan yang sederhana. Saling terbuka dengan suami akan gaya bercinta kegemaran juga akan membantu Anda dan suami merasakan kenikmatan total.Source

12 Langkah Meningkatkan Ingatan

ANDA gampang pelupa? Bisa jadi, kemampuan otak Anda untuk mengingat sudah mulai menurun. Banyak hal yang bisa jadi penyebab, selain faktor usia. Tapi, bisa kok ingatan ditingkatkan. Bagaimana caranya?

Relaksasi secara teratur
Salah satu cara yang paling efektif untuk meningkatkan ingatan adalah berusaha mengendorkan ketegangan seluruh otot tubuh sebelum mempelajari sesuatu yang baru. Menurut ahli, relaksasi otot dapat mengurangi kecemasan yang sering dirasakan seseorang ketika berusaha mempelajari hal baru.

Dengarkan musik klasik
Menurut Dr. Frances Ranscher dan Dr. Gordon Show, peneliti dari Universitas California, AS, orang yang sering mendengarkan musik klasik akan mengalami peningkatan kemampuan penalaran. Menurut penulis The Mozart Effect, Don Campbell, mendengarkan musik klasik juga akan membantu ingatan dan pembelajaran.

Menata pikiranMembentuk urutan informasi (mengelompokkan informasi) akan membuat sesuatu lebih mudah diingat. Ini juga akan mempermudah otak untuk mengingat kembali apa yang telah dipelajari dan diketahui.

Jaga kesehatanTentu, gangguan kesehatan dapat mengganggu ingatan. Sebuah penelitian menunjukan bahwa dalam periode 25 tahun, pria penderita hipertensi akan kehilangan kemampuan kognitif hingga dua kali lipat dibandingkan pria bertekanan darah normal. Penelitian juga menunjukkan bahwa pada usia 70-an, seseorang tidak akan mudah mengalami penurunan kemampuan kognitif jika mereka tetap aktif secara fisik.

Tantanglah diri sendiri
Otak memproduksi senyawa kimia neurotransmitter yang membawa pesan antar-sel yang terlibat dalam ingatan. Ketersediaan neurotransmitter ini akan meningkat apabila otak sering digunakan untuk menyelesaikan tantangan yang menuntut pemecahan masalah.

Cukup tidur
Kurang tidur dapat mengurangi kemampuan seseorang untuk mengingat informasi yang kompleks. Penelitian di Universitas de Lille, Prancis, mengindikasikan bahwa otak memerlukan tidur untuk mempertahankan kemampuan mengingat informasi yang kompleks.

Makan secukupnya, kurangi lemak, perbanyak minumPilih makanan yang rendah lemak dan rendah kalori, serta memperbanyak minum air putih. Air putih dapat membantu pencernaan dan pernapasan, meningkatkan kapasitas pembawaan oksigen dalam darah, serta mempertahankan kesehatan sel.

Libatkan emosi
Pasalnya, peningkatan ingatan tentang suatu kejadian terkait erat dengan peningkatan emosi. Dan pengalaman yang melibatkan emosi akan lebih mudah diingat daripada pengalaman biasa.

Kembangkan ketajaman inderaCobalah praktikkan keterampilan pengamatan dan belajar memperhatikan sesuatu dengan menggunakan seluruh indera kita. Jika ingin mengingat sesuatu, berhentilah sejenak, perhatikan dan catat apa yang ingin kita lihat.

Kembangkan sikap mental positif
Gantilah setiap sikap mental negatif atau kritik terhadap diri sendiri menjadi sikap yang positif, karena hal itu akan menimbulkan rasa percaya diri yang berpengaruh positif terhadap daya ingat.

Olahraga teraturSelain meningkatkan kekuatan fisik, olahraga juga dapat membantu fungsi ingatan kita dengan menjamin suplai oksigen dan darah ke otak. Olahraga juga menstimulus endorfin, yaitu neurotransmitter yang terkait dengan perasaan senang, yang dapat meningkatkan keceriaan dan menjadi pemicu untuk pembelajaran dan ingatan.

Istirahat cukup
Yang tak kalah penting adalah istirahat cukup. Supaya fungsi otak bisa maksimal, otak membutuhkan istirahat untuk mengendapkan dan mengkonsolidasikan ingatan. Istirahat yang dibutuhkan otak bervariasi, tergantung pada kerumitan dan kebaruan informasi, serta pengalaman orang yang bersangkutan. Cara yang baik adalah memberi waktu istirahat otak 3 hingga 10 menit setelah otak beraktivitas selama 10 hingga 50 menit.

Sumber : tabloidnova.com